2013年11月13日 星期三
2014_01_26_飛牛牧場馬拉松
【2014 希望、進步、創新 飛牛牧場馬拉松】活動簡章
活動主旨： 馬拉松發展為市民馬拉松近日為之風行，飛牛牧場非常適合親子及愛好大自然跑者來分享；正值大甲芋頭盛產期，賽道沿途供水站，將提供芋頭湯分享跑者。彩裝自已、熱心捐贈，歡迎變裝秀，歡樂、解放、變裝、彩裝，迎新年。
指導單位： 苗栗縣政府、通霄鎮公所
主辦單位： 台灣謙信越野馬拉松協會。
承辦單位： 台灣謙信越野馬拉松協會。
協辦單位： 苗栗縣警察局、苗栗縣衛生局、通霄分局通霄派出所、通霄鎮衛生所、苗栗通霄腳踏車休閒協會、台灣黑熊、台中長青、豐原慢跑、漢翔路跑社、惠文高中、浩捍鐵人隊、飛虎長跑、南投趴趴走長跑協會、苑裡教會、豐藝廣告。
競賽日期： 中華民國 103 年 1 月 26 日（星期日）
競賽地點： 通霄飛牛牧場。地址：苗栗縣35750通霄鎮南和里166號。
競賽目項： 項次 組別 公里數 限時
1. 全程馬拉松組 42.195 公里 限 7 小時
2. 半程馬拉松組 23.5 公里 限 4 小時
3. 健康組 10 公里 限 2 小時
4. 親子（2人）組 3.5 公里 不限
活動時間： 項次 組別 起跑時間 地點
1. 全程馬拉松組 早上 09:00 入門口
2. 半程馬拉松組 早上 09:00 入門口
3. 健康組 早上 09:00 入門口
4. 親子（2人）組 早上 10:00 中心服務區廣埸
競賽路線：
馬拉松組：（全程馬拉松、半程馬拉松）起點飛牛牧場門口→苗121線9k，國華橋→往坪頂→苗121線10k，往通霄方向→苗37線8k，
中油探採處→佳之鄉→往台1線口→台1線，苗121線6k處（全馬選手折回，逆向再一圈。半馬選手，直接進入飛牛牧場。）
→終點。
10公里組：起點飛牛牧場門口→苗121線9k，國華橋前折回→終點飛牛牧埸。
賽事平面圖：
賽事水站說明圖：
A 出發點 飛牛牧場大門口
B 水站 叉路，飛牛牧場入口。121縣道
C 水站 近和平商店
D 水站 近裕與商店
E 水站 近苗弘鋼鐵公司
F 水站 近隧道口
G 水站 近寶貝商店
賽事高度圖：
親子3.5公里組：飛牛牧場園區路線圖
報名事項：
一、報名時間：自102年10月15（上午十點起）起至11月11日（下午十點止）。
二、報名方式：
（一）網路報名，報名方式（1）個人報名（2）團體報名（二人以上）（3）親子報名。
（二）郵寄報名，請先下載：報名表，填寫完成後，連同匯款證明單，寄至本會：
407台中市西屯區安和路86號，電話：04-23552678，會長：吳朝陽 收。
（三）繳費方式為 （1）ATM轉帳（含網路ATM）（2）台灣銀行臨櫃 & 跨行匯款。
逾期未繳費者（完成報名3日內），視同放棄，主辦單位有權取消其參加資格。
行名： 004 台灣銀行（中工分行）
戶名： 吳朝陽-台灣謙信越野馬拉松協會
帳號： 092001-032031
（四）主辦單位於收到報名費後，會寄發報名成功確認信函至參賽者email信箱。
（五）注意繳費完成之前可自行上網修改部份資料，但已完成報名手續並轉帳或匯款成功之選
手，網路報名之資料即無 法修改。請於轉帳前先行確認報名資料是否正確，並於轉帳後
至原報名網頁確認繳費是否成功，繳費後恕不以任何理由要求退費或更換選手身份。
（六）有關網路報名、轉帳匯款有問題時，請電活動聯絡人：楊仁豪，電話：0916-740-624
Email：runner25@kimo.com。
（七）報名截止兩周後將公告參賽選手名單，於比賽前請自行上網確認。
（八）報名費用：
組別 全馬組 半馬組 健康組 親子（2人）組
報名費 1200元 1000元 700元 700元
（九）報名費以包含，選手個人園區入場費及停車費。
（十）活動當天，將會有大量選手車輛進入；如有親友隨同，請於報名同時登記購買入場票
，一人次(150元)。
註一：90公分以下幼兒免費入園。
註二：如造成當天遊客不便，本協會在此表達抱歉，請多多包涵。
（十一）本次賽事將由蕭萬呈會長發起贊助國內優秀運動選手出國比賽經費之募款。只要有
您的支持，讓台灣優秀運動選手，有更多的機會在國際賽事上為台灣發光發熱。
募款帳號： 行名： 006 合作金庫（台中市，永安分行）
戶名： 台灣謙信越野馬拉松協會
帳號： 1715-717-312336
報到及寄物時間：
一律郵寄報到：
郵寄代理報到需付郵資代辦費 人數 1–3人 4–10人 11–50人 51–80人 81人以上
郵資費 100元 300元 500元 800元 1000元
郵寄衣物含： 組別 紀念杉 寄物袋 號碼布 寄物卡 小別針 晶片 晶片使用說明書
全馬組 ● ● ● ● ● ● ●
半馬組 ● ● ● ● ● ● ●
健康組 ● ● ● ● ● ● ●
親子組 ●(2人份) ●(2人份) ●(2人份) ●
賽事行程表：
時間 項目
08:00 之前 選手報到
08:30 規則說明、開募、暖身操
08:50 主辦單位致詞、來賓介紹
09:00 全馬組、半馬組、健康組，鳴槍起跑
10:00 親子組起跑，鳴槍起跑
11:00 半馬組、健康組、親子組頒獎
13:00 全馬組頒獎
16:00 馬拉松結束（限時7小時）
17:00 全部活動結束，珍重再見
獎 勵：
組別 性別 頒獎名次 獎勵
全程馬拉松組 男 前5名 美津濃慢跑鞋
全程馬拉松組 女 前3名 美津濃慢跑鞋
半程馬拉松組 男 前5名 美津濃慢跑鞋
半程馬拉松組 女 前3名 美津濃慢跑鞋
健康組 男 前5名 毛巾被
健康組 女 前3名 毛巾被
親子（2人）組 2人必須同時到達 前10名 毛巾被
變裝、彩裝獎 不限 前10名 神秘禮物
* 大會將有權使用本次變裝、彩裝之肖像權。
完賽紀念品：
全馬組 大浴巾、完成獎牌、成績證明
半馬組 運動毛巾、完成獎牌、成績證明
健康組 毛巾、成績證明
親子組 毛巾、成績證明
* 大會將有權變更比賽當天完賽紀念品
頒獎地點：中心服務區廣埸
申訴：
一、比賽爭議：競賽中各教練及選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以
裁判為準，不得提出申訴。
二、申訴程序：有關競賽所發生之問題，須於事發30分鐘內，先向大會裁判口頭報告，而後教練偕
同選手本人向大會競賽組正式提出申訴，同時繳交保證金新台幣1,000元整。所有申
訴均以審判委員會之判決為終結，若判決認為無理由，得沒收其保證金；申訴若有
理由者，及發還其保證金。
注意事項：
一、喪失資格：
（一）選手無論在任何情況下絕不能借助他人之幫助競賽，選手應循比賽路徑競賽，不可抄
捷徑，或以其他交通工具為之，違者喪失資格。
（二）報名組別與身分證明資格不符者，沒收比賽成績。所有參賽選手必須佩帶大會發給之
號碼布，別在胸前，以利裁判辨識；未帶號碼布者，裁判有權取消資格。
（三）晶片佩帶方式，請依照說明書指示正確佩帶
二、若選手出場競賽前，感到身體不適，請勿出場比賽；競賽期間，身體不適應立即停止比賽。勉
強參賽，發生任何事故，主辦單位概不負責。
三、領獎時請攜帶身分證明備查。
四、主辦者承辦責任外的理由如颱風天災，而大會中止比賽時參加費用恕無法退回。
五、志願參加2014飛牛牧場馬松者，須確實同意大會各項規定與注意事項，請慎重考量自我健康狀
況，以最佳狀態參賽，如有不適，請勿逞強，如有心臟、血管、糖尿病等方面病歷者，請勿隱
瞞病情並請勿參加，否則後果請自行負責。
六、起跑點兩側禁止停車，比賽當日不接受現埸報名，儘接受特殊情況、意外補正報到，相關問題
請詳閱公告。
七、凡報名參加競賽者，請衡量個人身心狀況，志願參加比賽，並遵守大會規則，主辦單位辦理公
共意外保險，倘若於競賽活動中發生任何意外，依照保險金辦理，無其他異議。
八、公共意外險承保範圍：
（一）被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害
，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，本公司對被保險人負賠償之責：被保險人或
其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。被保險人在競賽路線
之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
（二）特別不保事項：個人疾病導致運動傷害。因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例
如休克、心臟病、糖尿病、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。
本競賽規程如有未盡事宜，得由大會修訂之。
本賽會，如有任何問題，請找活動聯絡人：楊仁豪，電話：0916-740-624。Email：runner25@kimo.com 。
2013_12_22_集集鄉村音樂馬拉松
路線圖
集集小鎮套裝巡禮組〈42.195公里〉
〈起跑點〉初中街〈假日廣場〉右轉→集集古街→右轉中集路〈千年大樟樹〉左轉→中集二街→〈十三目窯〉→右轉〈投152
三灣〉→〈投152〉綠色隧道，接台16線道口第一折返點→〈投152〉綠色隧道→攔河路〈攔河堰〉→劉厝巷→運輸大道右轉
→131縣道瑞田仁愛路→131縣道瑞田國小第二折返點→131縣道瑞田仁愛路→131縣道水里玉峰大橋〈博愛路〉左轉→台16線水
里中山路→集集洞角巷〈投27道〉→民生東路→民權路〈火車站前〉→右轉→初中街〈假日廣場〉。
綠色隧道音樂饗宴組〈21.0975公里〉
〈起跑點〉初中街〈假日廣場〉右轉→集集古街→右轉中集路〈千年大樟樹〉左轉→中集二街→〈十三目窯〉山腳巷右轉〈投
152三灣〉→〈投152〉綠色隧道，接台16線道口第一折返點→〈投152〉綠色隧道→攔河路〈攔河堰〉→劉厝巷→運輸大道左
轉取信物點→131縣道瑞田仁愛路→139縣道集鹿大橋→集鹿路→右轉民生路〈火車站前〉→初中街〈假日廣場》終點。
濁水溪畔尋幽組〈9公里〉
〈起跑點〉初中街〈假日廣場〉右轉→集集古街→右轉中集路〈千年大樟樹〉左轉→中集二街→〈十三目窯〉山腳巷→攔河路
〈攔河堰〉→劉厝巷→運輸大道右轉取信物點→139縣道瑞田仁愛路→139縣道集鹿大橋→集鹿路→右轉民生路〈火車站前〉→
初中街〈假日廣場》終點。
氣球飄揚迷你馬拉松組〈4.2公里〉
〈起跑點〉初中街〈假日廣場〉右轉→集集古街→右轉中集路〈千年大樟樹〉左轉→中集二街→〈十三目窯〉山腳巷→攔河路
〈攔河堰〉→劉厝巷→林尾巷〈林尾橋〉→左轉溪畔腳踏車步道→右轉集集街→民生路〈火車站前〉→左轉初中街《假日廣
場》終點。
2014_02_22_苗栗縣_西濱公路馬拉松
2014 西濱高架馬拉松 一、活動目的：為推廣全民路跑，落實打造運動島計畫，結合本縣漁港觀光與運動風氣，使參與者體
驗路跑的樂趣與益處，以奠定國人健康基礎，進而提昇全民路跑運動之水準。
二、指導單位：教育部體育署、苗栗縣政府。
三、主辦單位：台灣鐵人運動協會。
四、協辦單位：交通部公路總局第二區養護工程處苗栗工務段、苗栗縣警察局、苗栗縣警察局
通霄分局、苗栗縣政府環境保護局、苗栗縣政府衛生局、苗栗縣政府教育處
苑裡鎮公所、苑港里里長辦公室、苑裡高中
五、活動日期：103年2月22日日(星期六)上午6時
六、集合地點：苗栗縣苑裡鎮 苑港漁港
七、參加對象：對馬拉松及路跑運動有興趣之國內外人士，均可參加。
八、比賽項目：
比賽項目
馬拉松(限額2500名)
半程馬拉松(限額2500名)
健康組(限額1500名)
報名費
NT＄900元
NT＄700元
NT＄500元
費用內容
大會紀念衫、晶片號碼布、計時、補給
紀念衫、號碼布、補給
限時完成
大會提供
成績証明、完成獎牌、運動毛巾、餐點
完成獎牌、西式餐盒
限時
6.5小時
3.5小時
2小時
集合時間
06：20
06：55
07：10
鳴槍起跑
06：50
07：00
07：15
九、比賽路線：
項目
路線說明
馬拉松
(42公里)
苑港漁港→台61線苑裡出口匝道→西濱公路南行線外側→130.9K處→(折返)→台61線內側→121.3K處(折返)→台61線苑裡交流道(重覆路線一次)→苑港漁港
半程馬拉松
(21公里)
苑港漁港→台61線苑裡出口匝道→西濱公路南行線外側→130.9K處→(折返)→台61線內側→121.3K處(折返)→台61線苑裡交流道(重覆路線一次)→苑港漁港
健康組
(11公里)
苑港漁港→台61線苑裡出口匝道→西濱公路南行線外側→130.9K處→(折返)→台61線內側→台61線苑裡交流道→苑港漁港
十、補給說明：以每2-3公里設置補給站；水、運動飲料、香蕉、巧克力、鹽、醫護及其他水果。
(補給內容得視實際情況調整之)
十一、比賽項目分組：
馬拉松42K組、半程21K組
11K健康組
男甲組
60歲以上(43年次以前)
不分組
男乙組
50~59歲(44~53年次)
男丙組
40~49歲(54~63年次)
男丁組
30~39歲(64~73年次)
男戊組
20~29歲(74~82年次)
男己組
19歲以下(84~87年次)
女甲組
50歲以上(53年次以前)
女乙組
40~49歲(54~63年次)
女丙組
30~39歲(64~73年次)
女丁組
29歲以下(74~87年次)
十二、紀念衫尺寸表：
尺寸/ 公分
XS
S
M
L
XL
2L
3L
胸圍cm
90
95
100
105
110
115
120
衣長cm
60
62.5
65
67.5
70
72.5
75
十三、報名辦法：
1. 報名日期：102年11月13日12:00起至103年1月14日止。
2. 本次比賽僅採用網路報名：www.ibodygo.com，繳費方式為ATM轉帳、銀行/郵局匯款，其他方式一律不受理；
未在期限內(完成報名3天內)進行匯款者，主辦單位有權取消其參加資格。
3. 請完成網路報名3日內，依照網頁中所產生之匯款帳號與報名費用，至銀行/郵局匯款或ATM/轉帳。方算完成報名。
(該帳號為玉山銀行虛擬帳號，每組帳號均為唯一帳號，不會與他人或其他參賽團隊重複)。
4. 報名費逾期未繳費者，視同放棄；逾期系統將自動取消資格，無法從報名系統[訂單查詢/修改]查到訂單資料時，
未滿額或截止期限前可重新報名。
5. 報名費匯款完成後即可到報名系統上之本比賽[訂單查詢/修改]查詢繳款狀況。
6. 請注意已完成報名手續並轉帳或匯款成功之選手，網路報名之資料即無法修改亦不退費。請於轉帳前先行確認報名
資料是否正確，並於轉帳後至原報名網頁確認繳費是否成功。
7. 有關網路報名、轉帳匯款有問題時，請寄電子郵件至iBodyGo報名系統客服信箱 service@ibodygo.comEmail住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它 或是於上班時
間電洽：02-2218-0921。
8. 賽事內容相關問題請寄電子郵件至 lee@ironman.org.twEmail住址會使用灌水程式保護機制。你需要啟動Javascript才能觀看它 或是於上班時間電洽：02-2935-7000。
十四、領取比賽物品：
1. 本賽事統一採用”宅急便”方式寄送所有比賽物資，不提供親自或現場報到，請務必填寫正確之可收件地址，以免包裹
無法送達；宅配不另收費。以上寄送僅限台灣境內。
2. 比賽物品：紀念衫、晶片號碼布、寄物卡、別針等物品。
3. 未攜帶號碼布者，將自動喪失比賽資格，不得進入比賽路線，裁判有權終止無號碼布選手進行比賽。
十五、獎勵辦法：
(一) 馬拉松組：
1.男女總名次各取前5名，頒贈獎金及獎盃乙座；獎金：新台幣10,000元、8,000元、6,000元、4,000元、2,000元。
2. 總名次不佔分組名次。
3. 男女各分組優勝，頒發獎盃。如各組人數10人以下錄取1名；11~50人以下錄取3名，51~100人錄取6名，101~200人
錄取10名，201人以上錄取15名。
(二) 半程馬拉松組：
1. 男女總名次各取前5名 ，頒贈獎金及獎盃乙座；獎金：新台幣6,000元、4,000元、3,000元、2,000元、1,000元。
2. 總名次不佔分組名次。
3. 男女各分組優勝，頒發獎盃。如各組人數10人以下錄取1名；11~50人以下錄取3名，51~100人錄取6名，101~200人
錄取10名，201人以上10名。
(三) 健康組：男女總名次取前5名 ，頒贈獎盃乙座。
(四) 頒獎時間：各組總成績前十名暨各分組成績錄取名次確定時，會場立即頒獎。
(五) 賽後立刻頒發完成證書，請務必在活動結束前領取，不再另行寄發。
十六、晶片號碼牌使用規定：
1.本比賽提供競賽選手(全馬及半馬)晶片計時服務，晶片與號碼布一體成型，請勿彎折或揉捏晶片避免失效，切勿將晶片撕下
；賽後晶片不須回收，無收退押金。請將號碼布用別針或號碼帶固定於胸前位置，以利裁判組作業，同時讓起終點晶片感
應拱門讀取晶片、記錄起終點時間及計算個人完賽成績。成績公布一律以大會公佈成績為基準。
2.依據國際田徑規則165.24條規定，選手起跑時間為鳴槍時間。大會將依據鳴槍開跑時間開始計算時間紀錄，並依據此時間
記錄做為選手名次成績統計之判定。
3. 禁止互換晶片號碼布、禁止配帶或夾帶他人晶片號碼，違者將被取消資格，成績不予計算。
4. 晶片為計時之依據，請確實通過感應拱門，未依照大會規定使用晶片導致無成績者大會一概不負責。
5. 請選手衡量自身實力，切勿爭先恐後，發揮運動家精神，禮讓有實力較佳選手優先出發。
6. 請選手準時出發，超過起跑時間15分鐘後出發者，大會有權禁止其出發即不予計算成績。
7.主會場設有晶片檢測站，出發前可前往測試晶片及確認姓名，若發現異常請告知大會工作人員處理。
8. 晶片號碼布安裝方式請依照號碼布上步驟圖示。
十七、衣物保管：
1. 06:00-6:30，將寄放物品裝袋後，持號碼布至「衣保處」寄物。
2. 09:00起憑號碼布領回衣物，貴重物品請勿放入並自行妥善保管，若有遺失自行負責歉難賠償。
十八、注意事項：
1. 全馬組、半馬組比賽成績將配合晶片作業，參賽選手個人資料均將於大會電腦資料庫中建檔，姓名及編號並印貼於號碼布上以
供辨識，凡資料不實或代人參賽遭檢舉作弊並經大會查核屬實者(請參賽選手攜帶個人身份証件備查)，一律取消該名選手參賽
資格並不予登錄成績，違規選手不得提出異議。
2. 完成證書於賽後將於現場當場發放，逾期恕不補寄。（健康組不發放證書）。
3. 為維持比賽秩序及品質，大會有權將未佩戴大會號碼布下場參賽之跑者隔離賽道，請各位跑者配合。
十九、公共意外險注意事項：大會對於現場僅做必要緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，而公共意外險只承
保因意外所受之傷害做理賠。 (所有細節依投保公司之保險契約為準)
二十、公共意外險承保範圍：
1. 被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，
保險公司對被保險人負賠償之責(一)被保險人或其受僱人因跑步在本保險單載明之競賽路線上發生之意外事故(二)被保險人在
競賽路線上之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
2. 特別不保事項：(一) 個人疾病導致運動傷害。(二) 因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、糖尿病、熱衰
竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。
3. 選手如遇與跟第二項所述之疾病之病史，建議選手慎重考慮自身安全。自行加保個人人身意外保險。
二十一、違規罰則：
(一) 違反下列規定者，取消本次比賽資格且不計成績。
1. 無本次活動號碼布、或未依規定使用晶片。
2. 不遵守競賽規則及裁判指揮，經判定者失格者。
3. 未將號碼布完整佩掛在胸前或號碼布腰帶者。
4. 禁止帶同寵物(貓狗)進入賽道。
(二) 違反下列規定者，取消比賽成績。
1. 比賽進行中選手借助他人之幫助而獲利者(如補給、扶持…)。
2. 報名組別與身分證明資格不符者。
3. 違反運動精神和道德(如打架、辱罵裁判等)。
4. 私自塗改、更換號碼布或與參賽資料不符者
5. 參賽者有其餘同伴使用任何方式(或交通工具)之陪跑。
二十二、申訴：
(一) 比賽爭議：競賽中各選手不得當場質詢裁判，若與田徑規則有同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
(二) 申訴程序：有關競賽所發生的問題，須於各組成績公佈30分鐘內，向大會提出，同時繳交保證金新臺幣壹仟元整，由競賽組
簽收執聯；所有申訴以仲裁委員會之判決為終決，若判決認為無理得沒收其保證金。
二十三、本活動任何未盡事宜，得由大會補增修訂公布之(請隨時注意大會網站資訊)。
※ 交通資訊： 國道3號，苑裡交流道出口下交流道，轉苑裡前進，至西濱公路(平面)右轉直行後即可到達會場；請注意，由於高架道路
於凌晨3時開始封閉，請務必行駛平面道路。會場附近將設置指示牌，以利選手辨識。
※ 停車資訊：開放漁港周遭之台61線平面道路路邊供臨時停車(漁港內禁止停車)
※ 活動路線示意圖
2014第一屆南方澳海鮮馬拉松嘉年華
2014第一屆南方澳海鮮馬拉松嘉年華簡章
壹、 活動目的：
為增進全民體能，發展南方澳觀光事業，推廣南方澳地區觀光休閒產業與體育活動相互結合，並響應全球節能減炭趨勢，特此舉辦本次活動，邀請全國各地之馬拉松同好共聚南方澳競賽交流，進而推廣馬拉松路跑運動。
以往馬拉松及路跑皆以一般補給供應跑者，本次馬拉松路跑賽打破一貫傳統， 改以當地新鮮食材製作美食提供跑者補給，藉以讓跑者享受更好的補給，離開市區走出戶外，盡情享受運動的快樂。
馬拉松路跑運動是一項可休閒也可競技的運動，可享受風景呼吸新鮮空氣的樂趣，皆可藉由此比賽建立運動的基礎。
貳、 主辦、協辦單位：
主辦單位： 新北市超級鐵人運動發展協會
協辦單位： 洪秀璪代表、南安國中、南方澳商圈發展協會、台灣超級鐵人運動發展協會、台灣路跑馬拉松協會、台灣超級馬拉松協會、台灣極限鐵人協會、愛路迷、百信建材慢跑隊、淡水慢跑、快樂長跑 999、麗山長跑
贊助單位： Shaper Man
叁、 競賽日期：
中華民國 一0三 年 一 月 十二 日
肆、 報名日期：
中華民國一0二年九月一日下午七點整
伍、 競賽地點：
南方澳南安國中
陸、 競賽路線：
南安國中→內埤海灘→內埤路→造船路→跨港路→南方澳大橋左轉→江夏路→蘇南公路折返→江夏路右轉→南寧路→內埤路→造船路→跨港路→南方澳大橋右轉→江夏路→蘇東北路→蘭陽隧道→嶺腳路→無尾港海邊→岳明國小→港口路→存仁路存德路口→東西十路→新城溪堤防折返→東西十路→存德路→存仁路→港口路→岳明國小→嶺腳路→蘭陽隧道→蘇東北路→江夏路→南方澳大橋→跨港路→造船路→內埤路→內埤海灘→南安國中
柒、 活動流程：
2014年1月12日（星期日） 南方澳南安國中
時間 活動項目
05：00 選手抵達現場 (開始寄物)
06：30~06：50 選手集合、大會開幕、主席、貴賓致詞
07：00 選手出發
09：00~13:00 選手陸續抵達終點
11：00 頒獎典禮
14：00 選手最後完成抵達終點時限、大會閉幕、明年再會
捌、 報名簡章：
競賽時間： 2014年1月12日（星期日）
競賽地點： 宜蘭縣蘇澳鎮南方澳南安國中
競賽項目： 全程馬拉松賽
競賽距離： 全程馬拉松組42.195km
競賽辦法： 全程馬拉松組時限：7小時
保險： 大會投保公共意外責任險。（每人傷亡200萬元、每一事故醫療限額3萬元，自負額2500元）。
特別不保事項：
a. 個人疾病導致運動傷害。
b. 因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。
分組說明：
(一) 馬拉松組：42.195公里，男子組（分齡6組）
男子組 男甲組 60歲以上(43年次以前)
男乙組 50~59歲(44~53年次)
男丙組 40~49歲(54~63年次)
男丁組 30~39歲(64~73年次)
男戊組 20~29歲(74~84年次)
男己組 19歲以下(84~87年次)
(二) 馬拉松組：42.195公里，女子組（分齡4組）
女子組 女甲組 50歲以上(53年次以前)
女乙組 40~49歲(54~63年次)
女丙組 30~39歲(64~73年次)
女丁組 29歲以下(74~87年次)
獎勵辦法：
1. 男子組各級取前六名，頒發獎盃
2. 女子各級取前三名，頒發獎盃
報名辦法：
(一) 報名限額： 全程馬拉松組1500人
(二) 報名時間： 即日起至2013年11月30日或額滿為止。
(三) 報名資格： 民國87年（含）以前出生，身心健全者，男女不拘
(四) 報名費用： 全馬競賽組，NT$ 1700(內含晶片押金500元，賽後立即退還。)
內含保險、紀念衫(尺寸表)、完賽獎牌、成績證明、廠商贈品、環保杯
報名手續：
(一) 方 式： 採網路報名(報名網址：http://bao-ming.com/eb/www/reg.php?activitysn=179)
(二) 繳費方式: 7-ELEVEN 超商 ibon 繳費流程(需自付兩萬元以下每筆20元手續費)
1. 7-ELEVEn 超商 ibon 繳費流程
線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) → 憑此代碼至全省7 -ELEVEn 超商門市 → ibon 機器螢幕點選『繳費』 → 選擇『虛擬帳號』 → 輸入廠商碼『EB』 → 輸入您的繳費代碼『(您的訂單編號)EX:AA000000123456』(共計14碼) → 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼) → 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 → 『確認，列印繳費單』 → 三小時內持繳費單至櫃檯繳費。
2. 報名登錄後需於3日內繳款始完成報名手續，未在期限內進行繳費者，視同放棄。
3. 繳費完成後，可至網站查詢確認繳費狀況，完成報名手續後恕不受理取消報名及退款。
(三) 已完成報名手續者如放棄參賽，請於12月10日之前申請退費（酌收手續費500元），報名截止後恕不退費。
報到方式：
(一) 本次賽會全部以郵寄方式寄送報到物資，郵寄日期將於網路公告，如於賽前一周(12月2日)仍未收到報到物資者請速與報名單位連絡，限臺灣境內。
(二) 為避免影響比賽的進行，比賽當天不接受現場報到，一律採取郵寄方式報到。
(三) 郵寄代理報到:需付郵資代辦費(限臺灣境內)
人數 1~2人 3~5人 6~10人 11人以上
郵資代辦費 130元 300元 400元 600元
注意事項：
(一) 本會將於賽前兩週公佈參賽名單及詳細注意事項。
(二) 為防止意外，身體不適者請勿勉強參加，大會裁判或醫師有權視選手體能狀況，中止選手繼續比賽或取消選手參賽資格，選手不得有異議，否則一切責任自負。
(三) 選手請視自身當日體能狀況量力而為，活動前一日應充足睡眠，賽前2小時飲食完畢，如有不適請立即停止比賽，以免發生中暑（熱衰竭）現象（保險公司不理賠）。選手自身疾患引起之病症發作，則不在主辦單位保險範圍內，大會保險均以「公共意外」所受之傷害作為理賠承保範圍。
(四) 賽前如遇颱風或不可抗力之天然災害，主辦單位為考量選手及參與者安全，有權宣布取消、延期或調整賽事路線，相關變更通知請密切注意。
(五) 比賽當天請攜帶健保卡。
(六) 本次路跑賽不提供水杯,請選手務必自行攜帶環保杯。
(七) 以上活動事項如有未盡事宜，得隨時修訂之。本活動單位保有更動修改之權利，以活動官網公告為準。
◎Email: ttstna@gmail.com
2013_12_01_宜蘭冬山河路跑賽
2013宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 - 標馬、路跑賽系
活動簡章
1.主辦單位保有修改競賽辦法之權利，未來任何修改之項目，將條列公布於此欄。
一、 主辦單位： 宜蘭縣政府、羅東鎮體育會
二、 承辦單位： 羅東鎮體育會慢跑委員會
三、 協辦單位： 宜蘭縣體育會、宜蘭縣四季健跑協會、蘇澳慢跑委員會、羅東社區大學、宜蘭縣蘭陽單車休閒健身會、宜蘭縣噶瑪蘭單車協會、永久產品公司、﹙招募中﹚
四、 贊助單位： 、愛斯卡天然冰川水、日商優橋股份有限公司、﹙招募中﹚
五、 活動日期： 102年11月30日至12月01日(星期六、日)
六、 活動地點： 宜蘭縣冬山河親水公園
七、 競賽路線： 冬山河自行車道兩岸(詳競賽路線圖，競賽距離經國際丈量員丈量認證)
八、 競賽項目：
項目 全程馬拉松組/42.195KM 半程馬拉松組/21KM 路跑組/9.5KM
報名費 NT$900
早鳥優惠價NT$800
(2013.7.14前) NT$700 NT$400
以上報名費需另加晶片押金每人100元整，於賽後當場退還。
報名費含紀念衫、成績證明、完賽禮、賽中補給品、保險
完跑時間 6小時30分 3小時30分 1小時30分
報名限額 2,000人 2,000人 1,000人
起跑時間 12/1(日)07:00 12/1(日)07:00 12/1(日)07:30
集合地點 宜蘭縣冬山河親水公園大客車停車場
九、 參加對象： 凡身心健康對路跑有興趣、並遵守大會規定者皆可報名參加﹙全馬組未滿20歲，半馬組未滿18歲，路跑組(9.5公里)未滿13歲，請勿報名﹚。
十、 報名方式： 一律網路報名，網址http://bao-ming.com/
繳費方式：
7-ELEVEn 超商 ibon 繳費流程(需自付兩萬元以下每筆20元手續費)
線上報名網站登錄，完成報名後，取得1個i-bon的繳費代碼(訂單編號) → 憑此代碼至全省7 -ELEVEn 超商門市 → ibon 機器螢幕點選『繳費』 → 選擇『虛擬帳號』 → 輸入廠商碼『EB』 → 輸入您的繳費代碼(訂單編號)『AA000000123456』(共計14碼) → 輸入您的『聯絡電話』(即網站報名所留的手機號碼) → 選取及確認您的『繳費項目及資訊』 → 『確認，列印繳費單』 → 三小時內持繳費單至櫃檯繳費。
1. 報名日期： 102年07月01日起至10月01日止。
為維護比賽品質，如報名人數額滿，即不接受報名，請見諒。
2. 費 用： 全馬組：NT$900﹙07/01～07/14早鳥優惠800元﹚；
半馬組：NT$700；
路跑組(9.5KM)：NT$400；
團體報名每滿30人提供一頂休息帳篷。
3. 報名手續完成者，不論任何理由不得要求更換人名、參賽項目、衣服尺寸或退費。
4. 網路報名如有任何問題請直接聯絡伊貝特報名網(02)2951-6969。
5. 長袖紀念衫尺寸對照表：無勾選尺寸者將以L號發送。
XS S M L XL 2XL
身長(cm) 61 66 70 73.5 76 78.8
平面胸寬(cm) 43 47 51 53.5 57 61
肩寬(cm) 41 44 49 51.5 55 59
袖長(cm) 53 54 55 56 57.5 59
十一、 報到方式：
1 親自報到：
A、 請持原報名網站列印之報到回執單辦理報到；102年11月30日﹙星期六﹚10：00～17：00在宜蘭縣冬山河親水公園主會場。
B、 比賽當天恕不接受現場報到。
C、 參賽者報到領取比賽物品後，請務必詳細核對競賽組別等資料，如有錯誤請當場提出更正；晶片、號碼布等物品妥善保管，遺失恕不再補發。
2 郵寄代理報到：
A、 凡報名勾選郵寄代理報到者，本會將於賽前一週將所有物資包裹寄達；請務必填寫正確的郵寄地址，以免包裹無法寄達，亦不寄發回執單；請在報名同時繳交郵寄代理報到費用。
B、 郵寄代理報到費用﹙限台灣境內﹚
人 數 1～2人 3～10人 11～30人 31～80人 81人以上
費用﹙新台幣﹚ 每人100元 300元 500元 800元 1000元
3 完成報名因故無法報到參賽者，可憑報到回執單，於賽後一週內親洽領取紀念品，逾期視同放棄論，不得有異議。
時間：10：00～18：00；
地址：羅東鎮民權路79號(國民書局)。
十二、 獎勵辦法：
(一) 各組完成報名手續者即贈送紀念衫乙件，另各組依報名人數1～5人取一名，5～10人取二名，10～50人取三名，51～100取五名，101～150人取八名，151～200人取10名，201人以上取15名，前10名頒發獎盃，11～15頒發獎牌，前三名加發獎品乙份。
(二) 完賽獎：
全馬組－於規定時間內完成比賽者，頒發成績證明乙紙、完成獎牌乙面、大浴巾乙條、餐點乙份
半馬組－於規定時間內完成比賽者，頒發成績證明乙紙、完成獎牌乙面、紀念運動毛巾乙條、餐點乙份。
路跑組－於規定時間內完成比賽者，頒發完跑證明乙紙、毛巾乙條。
※ 成績證明完跑立即發給，請務必現場領取，如未領取恕不補寄，如因現場成績證明列印機器發生故障，則改採賽後一個月內寄發，成績賽後一週後公佈於網站。
※ 本競賽活動使用專業運動晶片記時系統處理選手成績，使用方法請參考網站說明，取獎以大會時間為準，晶片時間僅供各人參考。
※ 得獎者限比賽當日活動結束前領取，逾時視同棄權。
十三、 競賽分組：
全馬組/42.195KM
﹙男分五組女分四組﹚ 半馬組/21KM
﹙男分五組女分四組﹚ 九．五公里
﹙男分六組女分五組﹚
男甲組60歲以上﹙42年次以前﹚ 男甲組60歲以上﹙42年次以前﹚ 男甲組60歲以上﹙42年次以前﹚
男乙組50～59歲﹙43～52年次﹚ 男乙組50～59歲﹙43～52年次﹚ 男乙組50～59歲﹙43～52年次﹚
男丙組40～49歲﹙53～62年次﹚ 男丙組40～49歲﹙53～62年次﹚ 男丙組40～49歲﹙53～62年次﹚
男丁組30～39歲﹙63～72年次﹚ 男丁組30～39歲﹙63～72年次﹚ 男丁組30～39歲﹙63～72年次﹚
男戊組20～29歲﹙73～82年次﹚ 男戊組18～29歲﹙73～84年次﹚ 男戊組20～29歲﹙73～82年次﹚
男己組13～19歲﹙83～89年次﹚
女甲組50歲以上﹙52年次以前﹚ 女甲組50歲以上﹙52年次以前﹚ 女甲組50歲以上﹙52年次以前﹚
女乙組40～49歲﹙53～62年次﹚ 女乙組40～49歲﹙53～62年次﹚ 女乙組40～49歲﹙53～62年次﹚
女丙組30～39歲﹙63～72年次﹚ 女丙組30～39歲﹙63～72年次﹚ 女丙組30～39歲﹙63～72年次﹚
女丁組20～29歲﹙73～82年次﹚ 女丁組18～29歲﹙73～84年次﹚ 女丁組20～29歲﹙73～82年次﹚
女戊組13～19歲﹙83～89年次﹚
★該組報名人數未滿五人者，主辦單位有權將他併入其他各組，不得異議。
十四、 衣物保管：
大會將於12/1(日)6:00時起，起接受衣物保管，賽後憑號碼布領取，並請於當日14:00時前領回。(貴重物品請自行保管，若有遺失，本會恕不負責)。
十五、 申 訴：
1 比賽爭議： 競賽中各跑者不得當場質詢裁判，若與田徑規則同等意義之註明者，均以裁判為準，不得提出申訴。
2 申訴程序： 有關競賽所發生的問題，須於各組成績公佈10分鐘內，向大會提出，同時繳保證金新台幣1,000元整，簽收收執聯；所有申訴以大會判決為終決，若無理申訴得沒收其保證金。
3 喪失資格：
A、 跑者無論在任何情況下絕不能借助他人之幫助競賽。跑者應循比賽路徑競賽，不可超越捷徑，或以其他交通工具為之，違者喪失資格。
B、 所有參賽跑者必須佩帶大會發給之號碼布，號碼布別於胸前以利裁判辨識，跑者跑抵終點時，若無大會號碼布、無起點檢錄標記、無折返點信物、或於大會規定時間內無法完成全程者，均不予計算名次及成績。另為維持賽會秩序及品質，大會有權將未佩戴大會號碼布下場參賽之跑者隔離，請各位跑者配合。
C、 巡迴裁判會收取中途棄賽跑者晶片，押金當場退回，跑者不得異議。
十六、 注意事項：
1. 跑者報名時請詳加評估自身實力，是否具有能力在限時內完成比賽。已完成報名手續者，不得以任何理由要求換人名、參賽項目、衣服尺寸或退費，亦不得因無法參賽轉讓報名資格。無完成報名者不具參賽資格，嚴禁代跑。
若發生代跑情事，大會得公布代跑者及被代跑者姓名等相關資料。
2. 跑者出場競賽前，若身體不適，請勿出場競賽；競賽期間身體不適，應即停止競賽。若勉強參賽，而發生任何事故，主辦單位概不負責。
3. 晶片使用之操作方式請跑者於賽前詳閱晶片使用說明，或是依現場服務人員的協助操作。
4. 跑者禁止互換晶片、禁止佩帶他人晶片、禁止1人佩帶2個或2個以上晶片，違者將取消參賽資格，成績不予計算，大會得公布違者姓名等相關資料。
5. 晶片為計時的依據，請確實通過各感應點，並確認佩帶晶片之腳有踩踏過感應地墊，沒有按照大會規定使用晶片，導致無成績者，大會一概不負責。
6. 請跑者衡量自身實力，切勿爭先恐後，發揮運動家精神，禮讓實力較佳跑者優先出發。
7. 請跑者準時出發，且務必經過起點晶片感應區，完成起點檢錄標記；超過起跑時間10分鐘後出發者，大會有權禁止其出發及不予計算成績。
8. 晶片保證金將於比賽會場跑者交還晶片時發還，賽事當天未能交回晶片者，請於賽後一週內，至宜蘭縣羅東鎮國民路79號﹙國民書局﹚退回，逾期未繳回晶片者，保證金恕不退還。
9. 請參賽跑者務必衡量自身狀況，量力而為，並做好必要之防熱保護措施；若身體不適，或有中暑癥兆，應立即停止繼續參賽，並向沿線志工或裁判請求協助；為保護選手安全，若經大會醫護人員現場判定不宜繼續參賽者，大會得強制收容。
10. 大會於現場僅做必要緊急醫療救護，並為參賽跑者投保公共意外險，對於跑者本身疾患引起之病症不在承保範圍內，而公共意外險只因意外所受之傷害做理賠。(所有細節依投保公司之保險契約為準)
11. 連絡資料：本活動官網網址
12. 本活動簡章內容如有未盡事宜，將陸續於本活動網站補充公告。
2013年9月10日 星期二
運動飲料
壢新醫院復健科主治醫師 林頌凱
劇烈運動時，身體會流失大量的水份。水份藉由汗液、口鼻呼出的蒸氣以及體表的蒸發離開人體，其中尤其以流汗為主要的途徑。一般從事中度體能的工作者，每天水份的需求量約為二千西西。以溫度攝氏二十度為標準，氣溫每升高五點五度，水份的需求量就會增加一千西西。如果在炎炎夏日下劇烈運動一小時，就可能流失三千西西的水份。汗液中主要的電解質是鈉和氯離子，還有少量的鉀和鈣，長時間的運動（如馬拉松），大量的電解質會隨汗液從身體流失，如果沒有適當的補充，便可能產生電解質失調，影響選手的表現與身體健康。
有許多的研究指出，如果運動的時間小於一個小時，單純的水份（白開水）補充就已足夠。但如果是持續一個小時以上的劇烈運動，就建議使用運動飲料，除了補充水份以外，也補充之後運動所需要的能量。
運動飲料是具有調節人體電解質的含糖飲料，是為從事劇烈運動的運動員所設計。根據國家標準（CNS）的規定，其各種電解質的濃度為：鈉離子552微克/毫升以下；鉀離子195微克/毫升以下；鈣離子60微克/毫升以下；鎂離子24微克/毫升以下，而酸鹼體值則介於pH值2.5至3.8之間。除此之外，廠商會在其中添加碳水化合物，濃度在百分之六到八之間。其他添加物如檸檬酸、葡萄柚、蔗糖、香料甚至維他命，則是為了增加口感或強調機能性，以吸引消費者購買。
長時間的運動，身體所急需補充的是水份與能量，才能夠避免產生脫水與低血糖。能量的來源主要是碳水化合物，固態食物或碳水化合物濃度太高的飲料（如果汁），會延緩胃的排空速度，不但不利於吸收，而且可能造成噁心、嘔吐甚至腹瀉。而運動飲料所含碳水化合物的濃度不會影響胃的排空，可使水份與醣類能迅速被小腸吸收。如果運動時每十五分鐘能補充二百西西的運動飲料，其所能供給的熱量也足以應付劇烈運動的龐大需求。此外，運動飲料中的鈉離子還能幫助體內水份的儲留，避免水份流失太多。不少研究還指出，鈉離子的升高可增加「口渴」的感覺，讓運動員補充更多的水份。
至於因運動所流失的電解質，除非是像馬拉松類的長時間劇烈運動，否則藉由身體本身的調節（如腎小管的再吸收作用），以及飲食的補充就已經足夠，不須要藉運動飲料過度補充。其實，大量電解質的攝取反而會加重腎臟負擔，對人體產生不利的影響，因此，並不建議在平時或微量運動時飲用。此外，運動飲料屬酸性飲料，所以也不適於有胃潰瘍的病患或空腹時飲用。
運動飲料已被證實能有效迅速地補充劇烈運動所流失的水份與能量，可以進而增強運動員的體力、耐心、專注力及減少疲勞。正確飲用運動飲料，能讓我們在運動場上「如虎添翼」，「虎虎生風」。
劇烈運動時，身體會流失大量的水份。水份藉由汗液、口鼻呼出的蒸氣以及體表的蒸發離開人體，其中尤其以流汗為主要的途徑。一般從事中度體能的工作者，每天水份的需求量約為二千西西。以溫度攝氏二十度為標準，氣溫每升高五點五度，水份的需求量就會增加一千西西。如果在炎炎夏日下劇烈運動一小時，就可能流失三千西西的水份。汗液中主要的電解質是鈉和氯離子，還有少量的鉀和鈣，長時間的運動（如馬拉松），大量的電解質會隨汗液從身體流失，如果沒有適當的補充，便可能產生電解質失調，影響選手的表現與身體健康。
有許多的研究指出，如果運動的時間小於一個小時，單純的水份（白開水）補充就已足夠。但如果是持續一個小時以上的劇烈運動，就建議使用運動飲料，除了補充水份以外，也補充之後運動所需要的能量。
運動飲料是具有調節人體電解質的含糖飲料，是為從事劇烈運動的運動員所設計。根據國家標準（CNS）的規定，其各種電解質的濃度為：鈉離子552微克/毫升以下；鉀離子195微克/毫升以下；鈣離子60微克/毫升以下；鎂離子24微克/毫升以下，而酸鹼體值則介於pH值2.5至3.8之間。除此之外，廠商會在其中添加碳水化合物，濃度在百分之六到八之間。其他添加物如檸檬酸、葡萄柚、蔗糖、香料甚至維他命，則是為了增加口感或強調機能性，以吸引消費者購買。
長時間的運動，身體所急需補充的是水份與能量，才能夠避免產生脫水與低血糖。能量的來源主要是碳水化合物，固態食物或碳水化合物濃度太高的飲料（如果汁），會延緩胃的排空速度，不但不利於吸收，而且可能造成噁心、嘔吐甚至腹瀉。而運動飲料所含碳水化合物的濃度不會影響胃的排空，可使水份與醣類能迅速被小腸吸收。如果運動時每十五分鐘能補充二百西西的運動飲料，其所能供給的熱量也足以應付劇烈運動的龐大需求。此外，運動飲料中的鈉離子還能幫助體內水份的儲留，避免水份流失太多。不少研究還指出，鈉離子的升高可增加「口渴」的感覺，讓運動員補充更多的水份。
至於因運動所流失的電解質，除非是像馬拉松類的長時間劇烈運動，否則藉由身體本身的調節（如腎小管的再吸收作用），以及飲食的補充就已經足夠，不須要藉運動飲料過度補充。其實，大量電解質的攝取反而會加重腎臟負擔，對人體產生不利的影響，因此，並不建議在平時或微量運動時飲用。此外，運動飲料屬酸性飲料，所以也不適於有胃潰瘍的病患或空腹時飲用。
運動飲料已被證實能有效迅速地補充劇烈運動所流失的水份與能量，可以進而增強運動員的體力、耐心、專注力及減少疲勞。正確飲用運動飲料，能讓我們在運動場上「如虎添翼」，「虎虎生風」。
2013年8月11日 星期日
2013_桃園縣議會議長盃路跑
2013年桃園縣議會議長盃『騰越飛昇－桃園領航』路跑活動競賽規程
壹、活動目的：
協助縣政府「愛與祥和」施政理念及航空城特定區發展計畫，利用地方焦點建設
區域辦理健康路跑活動，廣邀全國民眾參與，藉以推展運動休閒，展現本縣健
康活力、溫馨和諧之社會特質，及現代化、國際化之建設成果。
貳、指導單位：桃園縣政府、中壢市公所(待函文邀請)
叁、主辦單位：桃園縣議會
肆、承辦單位：桃園縣馬拉松路跑協會
伍、協辦單位：桃園縣邱奕勝議長服務處、立法委員陳學聖國會辦公室、中壢市市民
代表會、桃園縣縣立體育場、中壢市各里辦公處、桃園縣警察局、桃園
縣義勇消防警察總隊、桃園縣義警大隊中壢中隊、大桃猿育樂股份有
限公司 (以上待函文邀請)
陸、贊助單位：三陽工業股份有限公司、桃園縣滑輪溜冰協會
柒、活動日期及時間：102年8月11日（星期日）上午04：30至14：00。
捌、活動地點：桃園縣立體育場青埔棒球場前廣場。
玖、路跑活動組別：
一、競賽組：分21公里【限時3小時完成】及10公里【限時2小時完成】兩組。
（一）男子組：
1、男高組：民國32年以前出生者。
2、男甲組：60-69歲（民國33~42年出生者）。
3、男乙組：50-59歲（民國43~52年出生者）。
4、男丙組：40-49歲（民國53~62年出生者）。
5、男丁組：30-39歲（民國63~72年出生者）。
6、男戊組：20-29歲（民國73~82年出生者）。
7、男己組：15-19歲（民國83~87年出生者）。
8、男庚組：14歲以下（民國88年以後出生者，此組僅限報名10公里）。
（二）女子組：
1、女甲組：民國52年以前出生者。
2、女乙組：40-49歲（民國53~62年出生者）。
3、女丙組：30-39歲（民國63~72年出生者）。
4、女丁組：20-29歲（民國73~82年出生者）。
5、女戊組：15-19歲（民國83~87年出生者）。
6、女己組：14歲以下（民國88年以後出生者，此組僅限報名10公里）。
（三）視障組：不分性別、年齡。
二、5公里休閒組【限時1.5小時完成】：不分性別、年齡、不計名次。
拾、起跑時間：21公里及10公里競賽組於06：00起跑；休閒組於06：10起跑。
拾壹、路跑路線：
一、集合：桃園縣立體育場青埔棒球場前廣場（高鐵南路三段、文興路口）。
二、21公里競賽組路線：青埔運動公園→文興路→高鐵南路三段→中正路三段→
月眉路一、二、三段→聖德北路、聖德路→環溪橋→環溪路→永園路一段→永
1
溪路→領航北路二段→永春路→永溪路→永園路一段→環溪路→環溪三街→
領航北路一段→高鐵南路三段→終點【全程21公里】。
三、10公里競賽組路線：青埔運動公園→文興路→高鐵南路三段→中正路三段→
月眉路一、二、三段→聖德路→環溪橋→環溪三街→領航北路一段→高鐵南路
三段→終點【全程10公里】。。
四、休閒組路線：青埔運動公園→文興路→高鐵南路三段→聖德路→環溪路_環溪
三街→領航北一段→高鐵南路三段→文興路→終點【約5公里】。
拾貳、報名資格及辦法：
一、凡身心健康、體能狀況良好，對跑步有興趣者，皆可報名參加。
二、報名方式：
（一）親自報名：請備妥報名表件（報名表、志願書、身分證明文件影本、報名
費），即日起至6月29日或報名額滿為止，親自送至桃園縣馬拉松路跑協會
報名（地址：32068中壢市中華路一段893號；電話：03-4636931），逾期及
活動當天皆不受理報名。
（二）網路報名：即日起至6月29日或報名額滿為止，請至桃園縣馬拉松路跑協
會網站（ http://tmrr.org.tw ）或全國賽會報名網(
http://220.134.31.172/Signup/index.jsp )網路報名者請確認資料無誤後
再進行繳費，並於三日內至7-11利用IBON系統繳交報名費，才算完成報名手
續，一經完成報名手續後即不接受任何報名事項更改。
三、桃園縣馬拉松路跑協會於收訖參賽選手報名表件後，即將報名審核情形於協
會網站公布（ http://tmrr.org.tw ）或全國賽會報名網（
http://220.134.31.172/Signup/index.jsp ），俾利選手掌握報名進度。
四、競賽組21KM限1500人，報名費700元(含紀念T恤、完賽獎牌、成績證明、體能補
充餐盒、礦泉水及紀念品、晶片押金100元賽後退還)；10KM限2000人，報名費
500元(含紀念T恤、完賽獎牌、成績證明、礦泉水及紀念品、晶片押金100元賽後
退還)；休閒組限1500人，報名費200元(含紀念T恤、礦泉水及紀念品)。
五、報名費未繳足或手續不全者，概以退件處理；若因退件以致無法參賽者，大
會恕不負責。
六、T恤胸圍尺寸對照(未填寫衣服尺寸者，概以Ｌ尺寸發給)
XS-82cm 、 S-89cm 、 M-96cm 、 L-103cm 、 XL-110cm 、 2L-117cm
拾參、報到方式：
一、親自報到：
（一）完成報名手續之選手，請於8月5日至10日10：00至20：00時，至桃園縣馬
拉松路跑協會（中壢市中華路一段893號）辦理報到，領取號碼布、晶片及
紀念T恤。
（二）無法親自報到者，請填妥委託書，委託他人辦理報到。
（三）逾期及活動當天歉不受理報到。
二、郵寄報到：
（一）不便親至承辦單位報到者，請於報名表上勾選郵寄報到，並於報名同時繳
交郵寄報到費用（個人每人100元，團體一律200元）。
（二）選擇郵寄報到者，承辦單位於7月29日前寄發包裹（內含號碼布、晶片及紀
2
念T恤；未填寫衣服尺寸者，概以Ｌ尺寸發給），若於8月2日前尚未收到包
裹，請速與承辦單位聯絡（電話：03-4636931）。
（三）報名表上郵寄地址務必填寫正確，避免包裹無法寄達。如因郵寄地址不全
或無人簽收而造成包裹無法送達，導致無法參加活動者，承辦單位不再另
行補寄。相關物品請於活動後乙週內至承辦單位領取，逾期視同放棄。
拾肆、獎勵方式：
一、21公里及10公里競賽男、女各組，除男高組錄取前6名、視障組錄取前3名外，
餘各組報名超過30名則錄取前6名，每名頒發獎盃乙座；另本會擁有因應各
組報名人數多寡，調整錄取名額之權利，惟各組至少錄取前3名。
二、競賽成績以大會時間為準，選手請將晶片繫於鞋帶上，鳴槍起跑後10分鐘內
出發(通過起跑感應區)，延後出發者成績不列入競賽評比，若未依大會規定
繫紥晶片，造成無法計時，由選手自行負責。
三、凡報名各組參賽者，均致贈紀念T恤乙件及紀念品（囿於紀念品數量有限，本
會保留更換紀念品種類之權限）。
四、競賽組21KM和10KM完賽者，成績證明現場發放，未現場領取者恕不補發。
拾伍、申訴：
一、比賽爭議：競賽中選手不得當場質問裁判，若與田徑規則同等意義之註明者，
均以裁判為準，不得提出申訴。
二、申訴程序：有關競賽所發生的問題，須於成績公佈10分鐘內，向大會提出，
同時繳交保證金新台幣1000元整，由大會簽收收執聯；所有申訴以大會判決
為終決，若判決認為無理，得沒收其保證金；申訴屬實則發還其保證金。
拾陸、注意事項：
一、衣物保管：活動當天，大會於上午5時起，接受保管衣物。活動後憑號碼布領
取，並請於上午10時前，將保管衣物品領回。（衣物保管僅限競賽組，貴重
物品，請自行保管，若有遺失，大會恕不負責。）
二、選手競賽前，若有身體不適，請勿出場競賽；競賽期間身體不適應立即停止
競賽。勉強參賽，發生任何事故，主辦單位及承辦單位概不負責。
三、請審慎填寫報名表內資料，凡完成報名手續，不得以任何理由要求退費及更
改報名任何事項。
四、未參賽者之晶片可於8月12~17日至本會辦理退還，逾期不候。
五、選手倘若發生下列情況時，判定違規且立即喪失參賽資格：
（一）選手在任何情況下，不得借助於他人之幫助競賽；選手應循比賽路徑競
賽，不可抄捷徑或以其他交通工具為之，違者喪失資格。
（二）報名組別與身分證明資格不符者，沒收比賽成績。所有競賽組參賽選手必
須將大會發給之號碼布別於胸前，以利裁判辨識；未帶號碼布者，裁判有
權取消資格。
六、凡報名參加路跑活動，請衡量個人身心狀況，志願參加比賽，並遵守大會規
則，主辦單位辦理公共意外保險，倘若於活動中個人發生任何意外事件，依
照保險範圍辦理，無其他異議。
七、比賽前如因天氣、颱風等不可抗力之天災，大會得考量安全因素，將活動延後
擇期舉辦，訊息於活動前一日公佈於承辦單位網站（ http://tmrr.org.tw ），
3
參加者不得異議。
拾陸、附件
一、活動時程預訂表如附件一
二、路跑路線圖如附件二
拾柒、本規程如有未盡事宜得隨時修正公佈之。
補充資訊：
一、交通路線
國道一號（南下）：至機場系統交流道接國道二號往機場方向、至大竹交流道
下往青埔方向、接桃園高鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向、接高鐵南路往南
直行可達。
國道一號（北上）：至平鎮系統交流道接66東西向快速公路往觀音方向、接桃
園高鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向直行可達。
國道三號（南下）：至鶯歌系統交流道接國道二號往機場方向、至大竹交流道
下往青埔方向、接桃園高鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向、接高鐵南路往南
直行可達。
道三號（北上）：至大溪交流道下、接66東西向快速公路往觀音方向、接桃園
高鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向直行可達。
台一線（南下）：至中壢市接延平路右轉接中正路，至中正路三段右轉桃園高
鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向直行可達。
台一線（北上）：至中壢市接延平路左轉接中正路，至中正路三段右轉桃園高
鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向直行可達。
二、住宿及觀光景點
請參考桃園縣政府觀光導覽網
http://travel-taoyuan.tycg.gov.tw/content/map/Map01.aspx?sid=320
壹、活動目的：
協助縣政府「愛與祥和」施政理念及航空城特定區發展計畫，利用地方焦點建設
區域辦理健康路跑活動，廣邀全國民眾參與，藉以推展運動休閒，展現本縣健
康活力、溫馨和諧之社會特質，及現代化、國際化之建設成果。
貳、指導單位：桃園縣政府、中壢市公所(待函文邀請)
叁、主辦單位：桃園縣議會
肆、承辦單位：桃園縣馬拉松路跑協會
伍、協辦單位：桃園縣邱奕勝議長服務處、立法委員陳學聖國會辦公室、中壢市市民
代表會、桃園縣縣立體育場、中壢市各里辦公處、桃園縣警察局、桃園
縣義勇消防警察總隊、桃園縣義警大隊中壢中隊、大桃猿育樂股份有
限公司 (以上待函文邀請)
陸、贊助單位：三陽工業股份有限公司、桃園縣滑輪溜冰協會
柒、活動日期及時間：102年8月11日（星期日）上午04：30至14：00。
捌、活動地點：桃園縣立體育場青埔棒球場前廣場。
玖、路跑活動組別：
一、競賽組：分21公里【限時3小時完成】及10公里【限時2小時完成】兩組。
（一）男子組：
1、男高組：民國32年以前出生者。
2、男甲組：60-69歲（民國33~42年出生者）。
3、男乙組：50-59歲（民國43~52年出生者）。
4、男丙組：40-49歲（民國53~62年出生者）。
5、男丁組：30-39歲（民國63~72年出生者）。
6、男戊組：20-29歲（民國73~82年出生者）。
7、男己組：15-19歲（民國83~87年出生者）。
8、男庚組：14歲以下（民國88年以後出生者，此組僅限報名10公里）。
（二）女子組：
1、女甲組：民國52年以前出生者。
2、女乙組：40-49歲（民國53~62年出生者）。
3、女丙組：30-39歲（民國63~72年出生者）。
4、女丁組：20-29歲（民國73~82年出生者）。
5、女戊組：15-19歲（民國83~87年出生者）。
6、女己組：14歲以下（民國88年以後出生者，此組僅限報名10公里）。
（三）視障組：不分性別、年齡。
二、5公里休閒組【限時1.5小時完成】：不分性別、年齡、不計名次。
拾、起跑時間：21公里及10公里競賽組於06：00起跑；休閒組於06：10起跑。
拾壹、路跑路線：
一、集合：桃園縣立體育場青埔棒球場前廣場（高鐵南路三段、文興路口）。
二、21公里競賽組路線：青埔運動公園→文興路→高鐵南路三段→中正路三段→
月眉路一、二、三段→聖德北路、聖德路→環溪橋→環溪路→永園路一段→永
1
溪路→領航北路二段→永春路→永溪路→永園路一段→環溪路→環溪三街→
領航北路一段→高鐵南路三段→終點【全程21公里】。
三、10公里競賽組路線：青埔運動公園→文興路→高鐵南路三段→中正路三段→
月眉路一、二、三段→聖德路→環溪橋→環溪三街→領航北路一段→高鐵南路
三段→終點【全程10公里】。。
四、休閒組路線：青埔運動公園→文興路→高鐵南路三段→聖德路→環溪路_環溪
三街→領航北一段→高鐵南路三段→文興路→終點【約5公里】。
拾貳、報名資格及辦法：
一、凡身心健康、體能狀況良好，對跑步有興趣者，皆可報名參加。
二、報名方式：
（一）親自報名：請備妥報名表件（報名表、志願書、身分證明文件影本、報名
費），即日起至6月29日或報名額滿為止，親自送至桃園縣馬拉松路跑協會
報名（地址：32068中壢市中華路一段893號；電話：03-4636931），逾期及
活動當天皆不受理報名。
（二）網路報名：即日起至6月29日或報名額滿為止，請至桃園縣馬拉松路跑協
會網站（ http://tmrr.org.tw ）或全國賽會報名網(
http://220.134.31.172/Signup/index.jsp )網路報名者請確認資料無誤後
再進行繳費，並於三日內至7-11利用IBON系統繳交報名費，才算完成報名手
續，一經完成報名手續後即不接受任何報名事項更改。
三、桃園縣馬拉松路跑協會於收訖參賽選手報名表件後，即將報名審核情形於協
會網站公布（ http://tmrr.org.tw ）或全國賽會報名網（
http://220.134.31.172/Signup/index.jsp ），俾利選手掌握報名進度。
四、競賽組21KM限1500人，報名費700元(含紀念T恤、完賽獎牌、成績證明、體能補
充餐盒、礦泉水及紀念品、晶片押金100元賽後退還)；10KM限2000人，報名費
500元(含紀念T恤、完賽獎牌、成績證明、礦泉水及紀念品、晶片押金100元賽後
退還)；休閒組限1500人，報名費200元(含紀念T恤、礦泉水及紀念品)。
五、報名費未繳足或手續不全者，概以退件處理；若因退件以致無法參賽者，大
會恕不負責。
六、T恤胸圍尺寸對照(未填寫衣服尺寸者，概以Ｌ尺寸發給)
XS-82cm 、 S-89cm 、 M-96cm 、 L-103cm 、 XL-110cm 、 2L-117cm
拾參、報到方式：
一、親自報到：
（一）完成報名手續之選手，請於8月5日至10日10：00至20：00時，至桃園縣馬
拉松路跑協會（中壢市中華路一段893號）辦理報到，領取號碼布、晶片及
紀念T恤。
（二）無法親自報到者，請填妥委託書，委託他人辦理報到。
（三）逾期及活動當天歉不受理報到。
二、郵寄報到：
（一）不便親至承辦單位報到者，請於報名表上勾選郵寄報到，並於報名同時繳
交郵寄報到費用（個人每人100元，團體一律200元）。
（二）選擇郵寄報到者，承辦單位於7月29日前寄發包裹（內含號碼布、晶片及紀
2
念T恤；未填寫衣服尺寸者，概以Ｌ尺寸發給），若於8月2日前尚未收到包
裹，請速與承辦單位聯絡（電話：03-4636931）。
（三）報名表上郵寄地址務必填寫正確，避免包裹無法寄達。如因郵寄地址不全
或無人簽收而造成包裹無法送達，導致無法參加活動者，承辦單位不再另
行補寄。相關物品請於活動後乙週內至承辦單位領取，逾期視同放棄。
拾肆、獎勵方式：
一、21公里及10公里競賽男、女各組，除男高組錄取前6名、視障組錄取前3名外，
餘各組報名超過30名則錄取前6名，每名頒發獎盃乙座；另本會擁有因應各
組報名人數多寡，調整錄取名額之權利，惟各組至少錄取前3名。
二、競賽成績以大會時間為準，選手請將晶片繫於鞋帶上，鳴槍起跑後10分鐘內
出發(通過起跑感應區)，延後出發者成績不列入競賽評比，若未依大會規定
繫紥晶片，造成無法計時，由選手自行負責。
三、凡報名各組參賽者，均致贈紀念T恤乙件及紀念品（囿於紀念品數量有限，本
會保留更換紀念品種類之權限）。
四、競賽組21KM和10KM完賽者，成績證明現場發放，未現場領取者恕不補發。
拾伍、申訴：
一、比賽爭議：競賽中選手不得當場質問裁判，若與田徑規則同等意義之註明者，
均以裁判為準，不得提出申訴。
二、申訴程序：有關競賽所發生的問題，須於成績公佈10分鐘內，向大會提出，
同時繳交保證金新台幣1000元整，由大會簽收收執聯；所有申訴以大會判決
為終決，若判決認為無理，得沒收其保證金；申訴屬實則發還其保證金。
拾陸、注意事項：
一、衣物保管：活動當天，大會於上午5時起，接受保管衣物。活動後憑號碼布領
取，並請於上午10時前，將保管衣物品領回。（衣物保管僅限競賽組，貴重
物品，請自行保管，若有遺失，大會恕不負責。）
二、選手競賽前，若有身體不適，請勿出場競賽；競賽期間身體不適應立即停止
競賽。勉強參賽，發生任何事故，主辦單位及承辦單位概不負責。
三、請審慎填寫報名表內資料，凡完成報名手續，不得以任何理由要求退費及更
改報名任何事項。
四、未參賽者之晶片可於8月12~17日至本會辦理退還，逾期不候。
五、選手倘若發生下列情況時，判定違規且立即喪失參賽資格：
（一）選手在任何情況下，不得借助於他人之幫助競賽；選手應循比賽路徑競
賽，不可抄捷徑或以其他交通工具為之，違者喪失資格。
（二）報名組別與身分證明資格不符者，沒收比賽成績。所有競賽組參賽選手必
須將大會發給之號碼布別於胸前，以利裁判辨識；未帶號碼布者，裁判有
權取消資格。
六、凡報名參加路跑活動，請衡量個人身心狀況，志願參加比賽，並遵守大會規
則，主辦單位辦理公共意外保險，倘若於活動中個人發生任何意外事件，依
照保險範圍辦理，無其他異議。
七、比賽前如因天氣、颱風等不可抗力之天災，大會得考量安全因素，將活動延後
擇期舉辦，訊息於活動前一日公佈於承辦單位網站（ http://tmrr.org.tw ），
3
參加者不得異議。
拾陸、附件
一、活動時程預訂表如附件一
二、路跑路線圖如附件二
拾柒、本規程如有未盡事宜得隨時修正公佈之。
補充資訊：
一、交通路線
國道一號（南下）：至機場系統交流道接國道二號往機場方向、至大竹交流道
下往青埔方向、接桃園高鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向、接高鐵南路往南
直行可達。
國道一號（北上）：至平鎮系統交流道接66東西向快速公路往觀音方向、接桃
園高鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向直行可達。
國道三號（南下）：至鶯歌系統交流道接國道二號往機場方向、至大竹交流道
下往青埔方向、接桃園高鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向、接高鐵南路往南
直行可達。
道三號（北上）：至大溪交流道下、接66東西向快速公路往觀音方向、接桃園
高鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向直行可達。
台一線（南下）：至中壢市接延平路右轉接中正路，至中正路三段右轉桃園高
鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向直行可達。
台一線（北上）：至中壢市接延平路左轉接中正路，至中正路三段右轉桃園高
鐵站聯絡道（台31線）往高鐵站方向直行可達。
二、住宿及觀光景點
請參考桃園縣政府觀光導覽網
http://travel-taoyuan.tycg.gov.tw/content/map/Map01.aspx?sid=320
2013年7月27日 星期六
2013_新北市至善盃光橋夜跑馬拉松
通 告
一、主旨：【社團通告】桃園廠福委會愛跑鹿慢跑社--『台灣至善盃光橋夜跑』活動
二、說明：沿淡水河畔左岸新北環快高架道欣賞夜景及雙北大橋光廊，培養個人健康身心，促進運動休閒風氣，特辦理本項全國馬拉松路跑賽。
(1)活動日期： 2013年7月13日 （六）17:00~23:00
(2)活動地點：新北巿板橋區高灘地光復橋下堤外廣場
(3)活動時間： 2013年 7月 1 3
日(星期六)，16:45-17:10開始檢錄。42km 17:00起跑，21km 17:20起跑。
(4)主辦單位：台灣至善路跑協會
(5)競賽組別:馬拉松(42.195公里 組)限時6小時，半程馬拉松(21公里 組)限時4小時。一切限時及路線依大會裁判計時及規定為準。
2013年7月20日 星期六
2013_台南市府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
幸福御守~2013府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
活動簡章
一、
活動宗旨：為推廣全民運動風氣，並促進台灣十大觀光小城─府城安平之觀光事業，藉由在安平港國家歷史風景區舉辦熱情有勁老少咸宜之馬拉松路跑活動，期讓民眾一步一腳印欣賞安平港區黃昏夜暮之美，並親身體驗安平古堡延平老街之繁華再現，共同來享受一場最特別最浪漫之星光馬拉松盛宴。本活動並將結合跑步作公益，「報名參賽選手每完成一公里 ，主辦單位為選手捐款一元」予社福機關或弱勢團體。
二、
主辦單位：臺南市政府、台灣大腳丫長跑協會(台南分會)
三、
協辦單位：臺南市政府警察局、臺南市政府警察局第四分局、警察局交通大隊、臺南市政府文化局、臺南市政府工務局、臺南市政府交通局、臺南市政府消防局、臺南市政府衛生局、臺南市政府環保局、臺南市政府觀光旅遊局、臺南市政府新聞及國際關係處、臺南市政府漁港及近海管理所、安平區公所、安平魅力商圈發展協會、台灣港務股份有限公司高雄港務分公司、李文正市議員服務處…(陸續新增)
四、
贊助單位：待定(陸續新增)
五、
受捐單位：待定
六、
活動日期：2013年7月20日(星期六) 13:00~23:30
七、
活動會場：臺南市安平區林默娘公園
八、
大會報到：大會一律以郵寄方式寄發報到物資至原報名單位(預定於賽前10日內寄發，大會並將設諮詢服務窗口以處理郵件相關問題)
九、
開幕儀式：14:00pm於林默娘公園會場舉行開幕儀式(熱場表演、長官致辭、來賓致詞、競賽說明、熱身操)。
十、
分組起跑時間：
|
項目
|
里程
|
集結時間
|
起跑時間
|
關門限制時間
|
|
浪漫星光馬拉松
|
42.195k
|
15:40
|
16:00
|
7小時(23:00關門)
|
|
漁光暮色健康跑
|
9k
|
16:40
|
17:00
|
1小時50分(18:50關門)
|
十一、
參加資格：凡熱愛馬拉松及健康路跑活動之國內外跑友均歡迎報名參加，尤鼓勵夫妻檔、情侶檔一起來報名。馬拉松組(42.195k)限滿16歲以上者(1997年7月20日以前出生)始得報名參加。
十二、
報名方式：
(一)
本活動一律以「網路報名方式」，必須進入本賽事線上報名系統，依序完成報名及繳款(報名登錄後需於3日內繳款始完成報名手續，完成報名手續後恕不受理取消報名及退款)
(二)
本活動分成三大組，(1)浪漫星光馬拉松(一般選手)：報名限額6000人 (2)浪漫星光馬拉松(星光戀人)：無名額限制(但需於大會公告之報名截止日期前完成報名)，需夫妻、情侶、或親屬關係兩人一起報名，不接受單獨報名。(3)漁光暮色健康跑：報名限額4000人。以上各組均不受理現場報名。
(三)
本活動預定於2013/5/10 (星期五) 5:10a m開始受理報名，報名截止日期為2013/5/20 (星期一)5:10a m。截止日期前若已達限額，亦不再受理報名。
十三、
報名費用及領取物資：
(一)
報名費用：浪漫星光馬拉松(一般選手)每人1000元；浪漫星光馬拉松(星光戀人)每人1200元；漁光暮色健康跑每人500元，選手報到領取物資大會一律以郵寄方式送達(不另收郵資)。
(二)
各組可領取物資：
|
組別
|
紀念T
|
號碼布
|
晶片
|
寄物袋
|
毛巾
|
完成獎牌
|
完成証書
|
餐盒
|
飲料
|
|
浪漫星光馬拉松
|
Ｏ
|
Ｏ
|
Ｏ
|
Ｏ
|
Ｏ(大)
|
Ｏ
|
Ｏ
|
Ｏ
|
Ｏ
|
|
漁光暮色健康跑
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註1：馬拉松計時晶片不收押金，賽後亦不回收。
註2：完成獎牌及完成証書均需於大會時限內完成始得領取；未能於時限內完成之選手，仍可憑號碼布至會場指定攤位領取浴巾(毛巾)、餐盒及飲料。
十四、
賽道路線：
(一)
浪漫星光馬拉松：林默娘公園、億載金城、漁光島、台南運河、安平市區、鹽水溪堤岸、安平港區、港濱歷史公園等。(同前兩屆)
(二)
漁光暮色健康跑：林默娘公園、億載金城、漁光島、港濱歷史公園。
十五、
參賽選手福利：
(一)
所有參賽選手及志工於7/20~7/21兩 天免費暢遊台南府城一級古蹟(憑免費參觀券)。
(二)
選手行李寄放服務(請選手於開跑前將個人行李裝入官方寄物袋後交由大會衣保區保管，未裝入官方寄物袋者恕不受理，賽後憑號碼布領回，貴重物品並請自行保管，遺失恕不負責)
(三)
全程馬拉松賽道共設置7處官方補給站，基本補給品內容包括水、運動飲料、冰塊(若需要)、香蕉、鹽巴、肌肉噴劑等，另各站將分別加碼供應不同特色美食，以饗選手。健康組則設置2處官方補給站(供應基本補給品)。
(四)
賽道沿途設置若干醫護站及沖水降溫站，以協助選手順利完成全程。
(五)
終點設心型拱門，星光馬拉松衝線段另舖設「浪漫星光大道」。會場並設官方紀念攝影台，現場有專業攝影師為選手拍攝完跑英姿，活動結束後上傳網路分享並免費提供自由下載。
(六)
完成選手依大會規劃動線依序領取浴(毛)巾、完成獎牌、餐盒飲料、完成証書，有寄物者再至衣保區領回個人行李。
(七)
會場設有男女淋浴區及更衣帳蓬，提供選手賽後簡單沖洗及更衣。
(八)
馬拉松完成証書將於現場直接印發(內含大會時間及晶片時間)，若因故未及發放，大會將於一週內補寄各報名單位。(另健康組選手因未配發計時晶片，完成証書恕無標記選手姓名及成績)
(九)
本活動全部活動成果(含選手成績、照片集錦等)將於官方網站公告或分享。
十六、
頒發獎項
(一)
報名頭香獎：本活動開放網路報名後，全馬組(分一般選手、星光戀人)及健康路跑組之第一位(對)完成報名之選手，均將於開幕典禮中頒發大會精美紀念禮品，以茲感謝。
(二)
優勝獎：本活動非屬一般競賽性質，各里程均不設年齡分組。優勝獎項僅頒給全馬男子及女子總排名各前十名選手(以大會鳴槍時間為準)，頒發獎盃及獎品。
(三)
初馬賞：凡於本賽事完成個人生涯初馬且欲擁有星光初馬賞之選手，可於報名時登記「生涯初馬」(為反應初馬賞製作成本，每人另酌收200元)，賽後憑初馬號碼布逕向大會獎典組領取個人專屬精美初馬賞乙份(請於活動當日現場領取，若需寄發則需自付郵資)。
(四)
星光戀人賞：凡報名「星光戀人組」選手，活動當日賽後憑號碼布逕向大會獎典組領取戀人專屬精美紀念賞乙份(兩人合送乙份)。
十七、
注意事項
(一)
本活動簡章、選手名單及其他參賽注意事項均於大會官方網站公告週知，大會手冊(若有印製)將另寄發各選手。
(二)
本活動將為參加選手(及大會志工)投保公共意外險，惟特別提醒請選手視身體狀況量力而為，並請於賽前充足睡眠及適當補充能量，大會在現場將有必要之緊急醫療救護，對於本身疾患引起之病症不在承保範圍內，公共意外險只承保因意外所受之傷害做理賠。大會為本次活動針對所有參賽者及志工投保每人新台幣200萬元之公共意外險(細節依投保公司之保險契約為準)。
註：公共意外險承保範圍：
1、被保險人因在保險期間內發生下列意外事故所致第三人體傷、死亡或第三人財物損害，依法應負賠償責任，而受賠償請求時，本活動公司對被保險人負賠償之責： (1)被保險人或其受僱人；因跑步在本次比賽保險單載明之競賽路線上發生之意外事故。(2)被保險人在競賽路線之建築物、通道、機器或其他工作物所發生之意外事故。
2、特別不保事項：(1)個人疾病導致運動傷害。(2)因個人體質或因自身心血管所致之症狀，例如休克、心臟症、熱衰竭、中暑、高山症、癲癇、脫水等。
(三)
林默娘公園會場週遭規劃若干停車場，參賽選手車輛應依大會志工指揮進場停放，請勿隨意停靠路邊紅線區，以免被拖吊。另大會會場廁所因間數有限，請各位選手儘量在抵達會場前另覓他處解決如廁問題，以避免大排長龍延誤開跑前準備作業。
(四)
賽事沿線重要路口均設置交通錐、標示牌、警力及大會志工等，並將依現地流量狀況機動實施交通管制，請所有參賽跑者務必在指定安全區間內行進，穿越安平鬧區時並請減速避免與行人遊客發生碰撞，因全馬組後半程(第二圈)起為晚間時段，雖有街燈照明，惟視線一定較差，請選手更需隨時提高警覺遵照大會志工引導方向小心前進，以策安全。
(五)
本賽事雖不強調競賽性質，惟所有選手仍需遵守競賽規則，正確配戴號碼布下場比賽(計時晶片粘附於號碼布後，不得擅自拆卸或更換，否則後果自負)並依大會指定區間集結等待開跑，鳴槍開跑後20分鐘內未通過起跑感應地墊者，大會有權直接取消其參賽資格；另未配戴號碼布下場者，大會志工亦有權將其驅離賽道。
(六)
全馬組賽道途中必須經過若干檢核點(含折返點*6處、中途點*1處)，亦即除起終點外，需有7筆中途檢核時間資料，選手必須確實踏過各處感應地墊，凡檢核紀錄缺漏者，大會有權不發給完成証書。另為考慮選手安全及活動時間，大會將於中途點(約22k處)執行「關門時間」(暫定為開跑後3小時40分)，凡未於規定時間內通過中途點者，大會將強制要求終止比賽，選手不得異議。
(七)
本活動適逢夏季氣溫可能偏高，參加跑友務必衡量自身狀況量力而為並做好防熱保護措施，若身體不適或有中暑癥兆應立即停止跑步請求沿途志工支援(賽道沿線設有若干緊急醫護站)。活動當天若下雨，請選手自備輕便雨衣，並請特別注意路上安全，惟若遇颱風豪雨或其他不可抗力因素，為顧及選手安全，大會有權決定延期或取消。
(八)
本活動會場及賽道均位於知名觀光區，請各位選手切勿將垃圾隨意丟棄(會場及補給站均設有足夠垃圾桶)，共同維護環境清潔及跑者之形象。
(九)
本活動簡章內容如有未盡事宜，將陸續於官方網站補充公告。
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